{"id":13604,"date":"2019-08-07T15:14:00","date_gmt":"2019-08-07T13:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/squishies.fr\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/"},"modified":"2022-11-30T03:20:54","modified_gmt":"2022-11-30T02:20:54","slug":"funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/","title":{"rendered":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pelotas antiestr\u00e9s son una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s antiguas para lidiar con el estr\u00e9s. Se pueden ver en todas partes, como en las empresas y en las salas de examen. Son muy populares, pero \u00bffuncionan realmente?<br\/><\/p>\n\n<h2 class=\"western wp-block-heading\">Bolas de estr\u00e9s tradicionales (o \u00abBoading balls\u00bb)<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de responder a esta pregunta, me gustar\u00eda remontarme al origen de las pelotas antiestr\u00e9s tan utilizadas hoy en d\u00eda.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La idea de tener pelotas para desestresarse viene de China. Las bolas de estr\u00e9s tradicionales est\u00e1n <b>hechas de madera y metal<\/b>. A diferencia de las pelotas que conocemos hoy, no se pod\u00edan presionar con los dedos; hab\u00eda que hacerlas rodar en la mano. Eran huecos, con campanas en su interior para hacer ruido al rodar. El sonido era especialmente <b>relajante<\/b>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las bolas de estr\u00e9s tradicionales est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudar a su Chi (\u00abenerg\u00eda\u00bb en la medicina china) y <b>equilibrar sus energ\u00edas<\/b>. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n son una forma de terapia para las manos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQuieres desestresarte con una pelota barata? \u00a1Ven a descubrir nuestra bola de estr\u00e9s de emoji blanda!<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/squishy-emoji_grande.jpg?v=1582393733\" alt=\"emoji blando\"\/><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/products\/squishy-emoji-2\/\" target=\"_blank\" title=\"emoji blando\" rel=\"noopener noreferrer\"> <\/a><br\/><\/p>\n\n<h2 class=\"western wp-block-heading\">La respuesta: \u00bfFuncionan las pelotas antiestr\u00e9s?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <a href=\"https:\/\/www.linternaute.fr\/dictionnaire\/fr\/definition\/balle-anti-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Las pelotas antiestr\u00e9s<\/a> <b>funcionan absolutamente<\/b>, y la ciencia lo confirma. Cuando estamos estresados, nuestro cerebro tiene dos canales. Un canal sensorial (sonido, tacto y olfato) y un canal intelectual que intenta comprender lo que sentimos y contextualizarlo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando su canal sensorial est\u00e1 bloqueado u ocupado, sus experiencias no son tan intensas o v\u00edvidas. En otras palabras, cuando est\u00e1s f\u00edsicamente ocupado con algo (una bola de estr\u00e9s) tu mente ya no est\u00e1 <b>centrada en lo que te estresa<\/b>. Por eso, uno de los mejores desestresantes es la<b>actividad<\/b> f\u00edsica.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las investigaciones han demostrado que nuestro cerebro recibe y procesa mucha informaci\u00f3n de nuestras manos. Esto es lo que hace que las bolas de estr\u00e9s sean <b>tan eficaces<\/b>. Cuando se aprieta una pelota, el cerebro tiene que utilizar muchos recursos para procesar la sensaci\u00f3n y la actividad que proviene de las manos. Como resultado, tiene menos recursos para dedicar a su estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Piensa en un beb\u00e9 chupando un biber\u00f3n. Esto le mantiene ocupado y le hace <b>perder toda la atenci\u00f3n<\/b> sobre lo que estaba llorando. El mismo concepto se aplica a las bolas de estr\u00e9s. Toda tu energ\u00eda y atenci\u00f3n se redirige a la bola de estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Dr. David Posen, especialista en estr\u00e9s laboral, explica:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><i>\u00abEl beneficio de apretar una pelota es que se libera un tipo de energ\u00eda: tambi\u00e9n te lleva a un estado de relajaci\u00f3n\u00bb.<\/i><\/p><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe el t\u00e9rmino <b>\u00abrelajaci\u00f3n muscular<\/b> \u00bb que describe lo que el Dr. Posen se refiere.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que te hagas una idea de lo que es la relajaci\u00f3n muscular, cierra el pu\u00f1o con la mano y apri\u00e9talo durante unos 5 segundos. Ahora suelta la mano y observa c\u00f3mo la tensi\u00f3n desaparece de tu mano. Repite la prueba pero esta vez inspira mientras cierras el pu\u00f1o y espira mientras sueltas el pu\u00f1o. La sensaci\u00f3n que se siente cuando se libera la tensi\u00f3n en la mano es la relajaci\u00f3n muscular. Se trata de <b>liberar la tensi\u00f3n<\/b>.<br\/><\/p>\n\n<h2 class=\"western wp-block-heading\">Las pelotas de estr\u00e9s no son una soluci\u00f3n permanente.<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro punto importante que se\u00f1ala el Dr. Posen es que las pelotas antiestr\u00e9s no son una soluci\u00f3n a <b>largo plazo<\/b> para el estr\u00e9s. Funcionan mejor cuando las utilizas en cuanto te sientes estresado, para ayudarte a eliminar la tensi\u00f3n que sientes en ese momento. Por eso, muchas personas tienen una pelota antiestr\u00e9s en su escritorio. Es probable que te encuentres en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s cuando est\u00e9s en el trabajo, por lo que es ideal tener algo <b>para<\/b> presionar.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/personne-stress_large.jpg?v=1565187791\" alt=\"persona estresada en la oficina\"\/><\/figure><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pelotas de estr\u00e9s son lo <b>mejor<\/b> para jugar cuando est\u00e1s con el tel\u00e9fono o ocupado con otra cosa. La raz\u00f3n por la que me encantan las pelotas antiestr\u00e9s es que son baratas y muy efectivas para <b>aliviar la tensi\u00f3n <\/b>aunque sea de forma temporal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si nunca has utilizado una pelota antiestr\u00e9s, coge una y comprueba si te sirve para desestresarte. Tambi\u00e9n puedes probar con <strong>los squishies<\/strong> si quieres un calmante para el estr\u00e9s m\u00e1s bonito que una simple pelota. Un squishy funcionar\u00e1 de la misma manera y ser\u00e1 igual de efectivo contra el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Venga a descubrir nuestra ampl\u00edsima colecci\u00f3n de Squishy antiestr\u00e9s haciendo clic en la siguiente imagen.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/collections\/squishy-es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/collection-squishies_76bb5b5a-6cfa-4625-bd34-6a7dd67b772a_1024x1024.jpg?v=1582332417\" alt=\"colecci&#xF3;n de squishies\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguna vez te has preguntado: <strong>\u00bffuncionan realmente<\/strong> estas <strong>bolitas contra el estr\u00e9s<\/strong>? Entonces este art\u00edculo es para usted. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las bolas de estr\u00e9s y su funcionamiento.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"categories":[1553],"tags":[1555],"class_list":["post-13604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-blog-de-los-squishies","tag-estres"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Squishies\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-07T13:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-30T02:20:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2160\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"C\u00e9lia K.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"C\u00e9lia K.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"C\u00e9lia K.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0\"},\"headline\":\"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s?\",\"datePublished\":\"2019-08-07T13:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-30T02:20:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/\"},\"wordCount\":779,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg\",\"keywords\":[\"Estr\u00e9s\"],\"articleSection\":[\"El blog de los Squishies\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/\",\"name\":\"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-07T13:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-30T02:20:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0\"},\"description\":\"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg\",\"width\":2160,\"height\":854},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/\",\"name\":\"Squishies\",\"description\":\"N\u00b01 Fran\u00e7ais du Squishy\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0\",\"name\":\"C\u00e9lia K.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"C\u00e9lia K.\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.squishies.fr\\\/es\\\/author\\\/infosquishies-fr\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies","description":"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies","og_description":"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.","og_url":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/","og_site_name":"Squishies","article_published_time":"2019-08-07T13:14:00+00:00","article_modified_time":"2022-11-30T02:20:54+00:00","og_image":[{"width":2160,"height":854,"url":"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"C\u00e9lia K.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"C\u00e9lia K.","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/"},"author":{"name":"C\u00e9lia K.","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/#\/schema\/person\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0"},"headline":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s?","datePublished":"2019-08-07T13:14:00+00:00","dateModified":"2022-11-30T02:20:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/"},"wordCount":779,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg","keywords":["Estr\u00e9s"],"articleSection":["El blog de los Squishies"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/","url":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/","name":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s? - Squishies","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg","datePublished":"2019-08-07T13:14:00+00:00","dateModified":"2022-11-30T02:20:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/#\/schema\/person\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0"},"description":"En este art\u00edculo te contamos todo sobre las bolas de estr\u00e9s y respondemos a la pregunta de si realmente funcionan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/les-balles-anti-stress-fonctionnent-elles.jpg","width":2160,"height":854},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/funcionan-realmente-las-pelotas-antiestres\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfFuncionan realmente las pelotas antiestr\u00e9s?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/#website","url":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/","name":"Squishies","description":"N\u00b01 Fran\u00e7ais du Squishy","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/#\/schema\/person\/e40ffce1f9fae0c6bf6d924767e457c0","name":"C\u00e9lia K.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a91be9fabcbdad39d69993e0c8075fa36e762140287a9f49d3a4cac1bf8dd5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"C\u00e9lia K."},"sameAs":["https:\/\/www.squishies.fr"],"url":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/author\/infosquishies-fr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13604"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13606,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13604\/revisions\/13606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}