{"id":13515,"date":"2020-10-28T08:00:02","date_gmt":"2020-10-28T07:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/squishies.fr\/3-tendencias-de-los-objetos-anti-estres-en-2020\/"},"modified":"2023-01-18T17:37:05","modified_gmt":"2023-01-18T16:37:05","slug":"3-tendencias-de-los-objetos-anti-estres-en-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/3-tendencias-de-los-objetos-anti-estres-en-2020\/","title":{"rendered":"3 Tendencias de los objetos anti estr\u00e9s en 2020"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de productos antiestr\u00e9s puede ayudar a aliviar las dificultades de la vida cotidiana. Algunos pueden incluso <strong>hacer la vida m\u00e1s f\u00e1cil<\/strong> a las personas con ansiedad, depresi\u00f3n u otros problemas de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, los productos antiestr\u00e9s no pueden sustituir a una adecuada atenci\u00f3n a la salud mental. Pueden ser una parte esencial del autocuidado, pero si alguien est\u00e1 preocupado por un problema de salud mental, es importante buscar ayuda profesional.<br><br>Algunos productos desestresantes son ideales para su uso en casa, mientras que otros pueden ser m\u00e1s adecuados para <strong>su uso en el trabajo<\/strong>.<br><br>En este art\u00edculo descubrir\u00e1s 3 tipos de productos antiestr\u00e9s que una persona puede probar.  <br><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funcionan los productos antiestr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los buenos productos antiestr\u00e9s animan a la persona a cuidarse con diligencia. Esto puede ayudar a <strong>calmar la ansiedad<\/strong> y aliviar la depresi\u00f3n.<br><br>Seg\u00fan un estudio, los cambios en el estilo de vida pueden mejorar la salud mental, y uno de los cambios m\u00e1s eficaces que puede hacer una persona es centrarse m\u00e1s en el autocuidado.<br><br>Uno de los cambios m\u00e1s eficaces que puede hacer una persona es centrarse m\u00e1s en el autocuidado. Esto puede ayudar a una persona a <strong>sentirse m\u00e1s en control<\/strong> y m\u00e1s capaz de hacer frente a una amplia gama de desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Juguetes de espuma llamados Squishies<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los Squishies o squishy en singular son <strong>bolas de estr\u00e9s<\/strong> de espuma que vuelven a tomar forma lentamente cuando se aplastan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diferencia de las tradicionales pelotas desestresantes, los squishies representan animales, objetos, personajes o frutas. Por ejemplo, puedes desestresarte con un squishy de unicornio o un squishy de pl\u00e1tano. Adem\u00e1s, tienen un olor muy ligero que las hace muy atractivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos peque\u00f1os aparatos est\u00e1n muy de moda, sobre todo entre los j\u00f3venes. Forman parte de la <strong>cultura japonesa<\/strong> gracias a su lado lindo tambi\u00e9n llamado Kawaii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son <strong>ultra relajantes<\/strong> y no puedes evitar machacarlos en cualquier momento del d\u00eda, ya sea en casa o incluso en el colegio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede encontrar toda <a href=\"https:\/\/www.squishies.fr\/es\/collections\/squishy\/gato-squishy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nuestra colecci\u00f3n de Squishies<\/a> en nuestra tienda online.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. La conocida hilandera de mano<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/hand-spinner-violet_480x480.jpg?v=1603844149\" alt=\"hilandero de mano p\u00farpura\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los giradores de mano son una herramienta de terapia ocupacional muy popular para aliviar la ansiedad. Son <strong>especialmente beneficiosos<\/strong> para los ni\u00f1os con TDAH, autismo y trastornos de ansiedad.<br><br>Dicho esto, los padres y cuidadores deben tener cuidado a la hora de dejar que sus hijos lleven estos spinners al colegio. Un estudio realizado en 2020 demostr\u00f3 que los ni\u00f1os obten\u00edan peores resultados en un examen de matem\u00e1ticas de 5 minutos cuando ten\u00edan acceso a una peonza mec\u00e1nica. Sin embargo, los investigadores se\u00f1alan que si los ni\u00f1os realizan m\u00e1s pruebas con <strong>fidget spinners<\/strong>, este efecto negativo en el rendimiento puede disminuir.<br><br>Las personas interesadas en utilizar estos juguetes deben evaluar los riesgos y los beneficios y luego determinar si funcionan bien en sus propias vidas.<br><br>Algunos pueden encontrar <strong>un alivio significativo<\/strong>, mientras que otros pueden encontrar los dispositivos una distracci\u00f3n de las tareas importantes.<br><br>Si est\u00e1 m\u00e1s interesado en estas peonzas desestresantes, no dude en visitar a nuestro socio : <a href=\"https:\/\/fidget-spinner-france.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fidget-spinner-france.com<\/a><br><br><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Un objeto menos conocido: las coberturas ponderadas<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.squishies.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/couverture-ponderee_480x480.jpg?v=1603844218\" alt=\"cobertura ponderada\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las mantas ponderadas permiten ejercer una presi\u00f3n suave, proporcionando un <strong>entorno c\u00f3modo<\/strong>, similar a un capullo, en el que la persona puede dormir o relajarse. En el pasado, los profesionales de la salud los recomendaban especialmente para los ni\u00f1os con autismo.<br><br>Varios estudios sugieren que las mantas con peso pueden ayudar a <strong>calmar la ansiedad<\/strong> relacionada con el autismo. Un estudio de 2014 descubri\u00f3 que los ni\u00f1os con autismo y sus padres prefer\u00edan utilizar mantas con peso a la hora de dormir.<br><br>La cobertura ponderada tambi\u00e9n puede apoyar la salud mental de los adultos. Un estudio realizado en 2020 descubri\u00f3 que estos productos pueden ayudar a aliviar la ansiedad en algunos entornos.<br><br>Estos productos est\u00e1n disponibles en muchos <strong>tejidos y variedades diferentes<\/strong>. Las mantas de chenilla, por ejemplo, son suaves y esponjosas, mientras que el vell\u00f3n puede ayudar a una persona a mantenerse caliente en una noche fr\u00eda.<br><br>El peso de la cubierta tambi\u00e9n var\u00eda. Las personas con un mayor peso corporal necesitan <strong>mantas m\u00e1s pesadas<\/strong>. La mayor\u00eda de las directrices recomiendan utilizar una manta que sea aproximadamente el 10% del peso de la persona. Algunas cubiertas pueden incluso personalizarse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfBusca formas sencillas, eficaces y econ\u00f3micas de desestresarse? En este art\u00edculo, le revelamos nuestros 3 gadgets favoritos para aliviar el estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"bwfblock_default_font":"","footnotes":""},"categories":[1553],"tags":[1555],"class_list":["post-13515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-blog-de-los-squishies","tag-estres"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>3 Tendencias de los objetos anti estr\u00e9s en 2020 - Squishies<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEst\u00e1 usted regularmente estresado y ansioso? Descubra nuestra selecci\u00f3n de los objetos antiestr\u00e9s m\u00e1s modernos de este a\u00f1o. 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